تعرف على علاج الهوس و أعراض نوبة الهوس، الهوس هو حالة مزاجية مرتفعة بشكل غير طبيعي أو عصبي و / أو استثارة و / أو مستويات طاقة. قد يُظهر الأفراد في حالة الهوس سلوكيات مثل الكلام المضغوط، والأفكار المتسارعة، والتفكير المتضخم، وعدم الحاجة إلى النوم، والتهيج، وضعف الحكم، والسلوك المحفوف بالمخاطر.
قد يشعر الشخص الذي يعاني من نوبة جنون أيضًا أنه “على قمة العالم” أو “لا يقهر”. الهوس هو عرض للعديد من اضطرابات المزاج، وأبرزها الاضطراب ثنائي القطب. يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة الحرمان من النوم أو تعاطي المخدرات.
ما هو الهوس ؟
يُعرَّف الهوس بأنه انشغال غير صحي ومستمر بشخص أو شيء أو فكرة. غالبًا ما تكون الوساوس مصحوبة بأفكار أو صور تدخلية وغير مرغوب فيها (أفكار وسواسية) وسلوكيات متكررة (إكراهات) يشعر الشخص أنه لا يستطيع السيطرة عليها. غالبًا ما يدرك الأشخاص المهووسون أن هوسهم غير عقلاني، لكنهم غير قادرين على إيقافه. يمكن أن تتدخل الهواجس بشكل كبير في نوعية حياة الشخص وتتسبب في ضائقة كبيرة.
أسباب الهوس:
نوبة الهوس الخفيف هي فترة من الحالة المزاجية المرتفعة بشكل غير طبيعي والتي لا تكون شديدة بما يكفي لتصنيفها على أنها نوبة هوس. أسباب الهوس الخفيف ليست مفهومة تمامًا، لكن يُعتقد أنها مرتبطة بالتغيرات في كيمياء الدماغ. هناك بعض الأدلة على أن الهوس الخفيف قد يكون ناتجًا عن نقص في الناقل العصبي السيروتونين. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى الحرمان من النوم وتعاطي المخدرات وبعض الحالات الطبية.
أسباب الهوس عند الأطفال:
هناك عدد من الأسباب المحتملة للهوس عند الأطفال، بما في ذلك العوامل الوراثية والحالات الطبية والعوامل النفسية. من المرجح أن يحدث الهوس عند الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من الاضطراب ثنائي القطب أو غيره من اضطرابات الصحة العقلية. تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى الهوس مشاكل الغدة الدرقية واضطرابات النوم وبعض أنواع العدوى. تشمل العوامل النفسية التي قد تساهم في الهوس الإجهاد والصدمات وتعاطي المخدرات.
أعراض الهوس:
تشمل أعراض الهوس الخفيف:
- الشعور بالسعادة أو النشاط بشكل غير عادي لفترات طويلة من الوقت.
- والإنتاجية العالية.
- والتحدث بسرعة أو أكثر من المعتاد.
- وانخفاض الحاجة إلى النوم.
- وسهولة التشتت والانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر.
في حين أن هذه الأعراض يمكن أن تكون مفيدة من بعض النواحي (على سبيل المثال، زيادة الإنتاجية)، فإنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاكل (على سبيل المثال، التهور المالي). إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض، فمن المهم التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية لتحديد ما إذا كنت تعاني من الهوس الخفيف أو حالة أخرى لـ تلقي علاج الهوس.
أنواع الهوس:
هناك أنواع مختلفة من الهواجس التي يمكن أن يعاني منها الناس. تتضمن بعض الهواجس الأكثر شيوعًا ما يلي: –
- الخوف من التلوث أو الجراثيم .
- مخاوف مفرطة بشأن السلامة أو الأذى.
- أفكار مزعجة حول العنف أو الجنس.
- أفكار أو دوافع متكررة وغير مرغوب فيها.
- الحاجة إلى التناسق أو الدقة.
- المعتقدات الخارقة.
- عدم القدرة على التخلص من الأشياء.
هذه ليست سوى بعض الهواجس الأكثر شيوعًا التي يمكن أن يعاني منها الناس. إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من هوس، فمن المهم التحدث إلى طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية لكي تعرف أفضل الطرق لـ علاج الهوس.
ما هو الهوس الاكتئابي؟
الهوس الاكتئابي أو الاضطراب ثنائي القطب هو مرض عقلي يجعل الناس يعانون من تغيرات شديدة في المزاج. يمكن أن يتأرجح الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من الشعور بالسعادة والنشاط الشديد إلى الشعور بالحزن الشديد واليأس، والعودة مرة أخرى.
يمكن أن تستمر هذه التقلبات المزاجية لأسابيع أو حتى أشهر في كل مرة، ويمكن أن تكون شديدة لدرجة أنها تتعارض مع قدرة الشخص على العمل في حياته اليومية. الاضطراب ثنائي القطب هو حالة خطيرة تتطلب العلاج، ولكن مع المساعدة المناسبة، يمكن للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أن يعيشوا حياة صحية ومنتجة.
أنواع الهوس الاكتئابي:
هناك ثلاثة أنواع من اكتئاب الهوس:
- اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول.
- واضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني.
- واضطراب دوروية المزاج.
يتميز الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول بنوبة هوس واحدة أو أكثر تليها نوبة اكتئاب كبرى واحدة أو أكثر. يشبه اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول، ولكن نوبات الهوس تكون أقل حدة (تُعرف باسم الهوس الخفيف). يتميز اضطراب دوروية المزاج بفترات من الهوس الخفيف والاكتئاب التي لا تكون شديدة مثل الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول أو الثاني.
مدة علاج الهوس:
تعتمد مدة علاج الهوس على شدة الأعراض ومدة ظهورها. بالنسبة لمعظم الناس، يستمر علاج الهوس من أربعة إلى ستة أسابيع. ومع ذلك، قد يحتاج بعض الأشخاص إلى علاج الهوس لفترات أطول. يتكون علاج الهوس عادة من الأدوية والعلاج النفسي.
مدة علاج الهوس الاكتئابي:
يمكن أن يختلف علاج الهوس الاكتئابي، المعروف أيضًا باسم الاضطراب ثنائي القطب، عن علاج الهوس الخفيف اعتمادًا على الفرد. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى الأدوية فقط للتحكم في أعراضهم، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى مزيج من الأدوية والعلاج. بشكل عام، الهدف من علاج الهوس هو مساعدة الشخص على إدارة أعراضه والعيش حياة صحية ومنتجة. ستعتمد مدة علاج الهوس أيضًا على شدة الاضطراب ومدى استجابة الشخص للعلاج.
كيف أعرف أني مصاب باضطراب ثنائي القطب:
إذا كنت تعاني من اضطراب ثنائي القطب، فسوف تواجه تغيرات شديدة في الحالة المزاجية. يمكن أن تستمر هذه التقلبات المزاجية لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة. قد تشعر بالسعادة والنشاط الشديد (المعروفة بنوبة الهوس) أو الحزن الشديد واليأس (المعروف باسم نوبة الاكتئاب).
في بعض الأحيان، قد تواجه كلا الحالتين المتطرفتين في نفس اليوم! إذا كنت تعاني من اضطراب ثنائي القطب، فإن تقلبات مزاجك ستكون شديدة لدرجة أنها ستتداخل مع حياتك اليومية. على سبيل المثال، قد تتغيب عن العمل أو المدرسة، أو تفقد أصدقاء، أو تتعرض لمشكلات قانونية بسبب سلوكياتك الاندفاعية.
اختبار الهوس الاكتئابي:
لا يوجد اختبار واحد يمكنه تشخيص الاكتئاب الهوسي بشكل قاطع، ولكن هناك العديد من أدوات الفحص التي يمكن استخدامها لتحديد الأشخاص الذين قد يعانون من أعراض الاضطراب. الأداة الأكثر استخدامًا هي استبيان اضطراب المزاج، وهو مقياس تقرير ذاتي يقيم أعراض الهوس والاكتئاب.
الأدوات الأخرى التي يمكن استخدامها تشمل Beck Depression Inventory ومقياس تصنيف هاملتون للاكتئاب. بالإضافة إلى مقاييس التقرير الذاتي، قد يستخدم الأطباء أيضًا مقابلات منظمة واختبارات نفسية لتقييم الاكتئاب الهوسي.
علاج سريع لمرض الهوس:
الهوس هو حالة صحية عقلية تجعل الناس يعانون من مستويات عالية بشكل غير طبيعي من الطاقة والنشاط والنشوة. إذا تُركت دون علاج، يمكن أن يؤدي الهوس إلى مشاكل خطيرة مثل الهلوسة والأوهام والسلوك المحفوف بالمخاطر. على الرغم من عدم وجود علاج للهوس، إلا أن هناك علاجات يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض ومنع تفاقمها.
علاج الهوس الأكثر فعالية هو الجمع بين الأدوية والعلاج. يمكن أن تساعد الأدوية في استقرار تقلب المزاج وتخفيف الأعراض مثل القلق والانفعالات. يمكن أن يساعد علاج الهوس الأشخاص على فهم حالتهم وتطوير آليات التأقلم للتعامل مع الأعراض.
شاهد أيضاً: تعرف الآن على كيفية التخلص من الاكتئاب بدون أدوية