أسباب ارتجاع المرئ وكيفية علاج ارتجاع المرئ في المنزل ، الارتجاع المريئي هو حالة مزمنة ترتفع فيها محتويات المعدة إلى المريء. يمكن أن يسبب ذلك حرقة في المعدة وألمًا في الصدر وتلفًا للمريء. ارتجاع المريء هو حالة شائعة تصيب حوالي 20٪ من البشر. تشمل خيارات العلاج تغييرات في نمط الحياة، مثل تجنب الأطعمة المحفزة وتناول وجبات أصغر، والأدوية، مثل مضادات الحموضة وحاصرات الهيستامين ومثبطات مضخة البروتون. الجراحة هي أيضًا خيار للحالات الشديدة من ارتجاع المريء.
ما هو ارتجاع المرئ؟
مرض الارتجاع المريئي (GERD) هو اضطراب هضمي مزمن يحدث عندما يتدفق حمض المعدة، أو أحيانًا، الصفراء مرة أخرى (الارتجاع) إلى أنبوب الطعام (المريء). يؤدي الغسيل العكسي للحمض إلى تهيج بطانة المريء ويسبب علامات وأعراض ارتجاع المريء. يؤثر مرض الارتجاع المريئي على الأشخاص من جميع الأعمار – من الرضع إلى كبار السن.
الأشخاص المصابون بالربو أكثر عرضة للإصابة بمرض الارتجاع المريئي. تشمل أعراض الارتجاع المعدي المريئي حرقة المعدة وألمًا في الصدر وأزيزًا وضيقًا في التنفس. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالارتجاع المريئي من طعم حامض في أفواههم من حمض المعدة. يمكن أن يتسبب ارتجاع المريء أيضًا في تلف مينا الأسنان ويسبب سرطان المريء.
أسباب ارتجاع المرئ:
الارتجاع المريئي هو حالة شائعة تصيب حوالي 20٪ من البالغين . السبب الدقيق للارتجاع المعدي المريئي غير معروف، ولكن يُعتقد أنه مرتبط بمجموعة من العوامل، بما في ذلك ارتخاء العضلات بين المعدة والمريء (العضلة العاصرة للمريء السفلية، أو LES)، وزيادة إنتاج حمض المعدة .
أعراض ارتجاع المرئ:
مرض الارتجاع المريئي (GERD) هو حالة تؤدي إلى عودة محتويات المعدة إلى المريء والحلق والفم. يُعرف الارتجاع المريئي أيضًا باسم ارتداد الحمض أو حرقة المعدة. أكثر أعراض ارتجاع المريء شيوعًا هي الحموضة المعوية. هذا هو إحساس حارق في الصدر يمكن أن يمتد إلى الرقبة والحلق والفك. غالبًا ما تكون الحموضة المعوية أسوأ عند الاستلقاء أو الانحناء. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى للارتجاع المعدي المريئي ما يلي: –
- قلس (شعور بالطعام أو السائل يعود إلى الحلق أو الفم)
- التجشؤ
- الغثيان
- الانتفاخ
- السعال المزمن
- صعوبة البلع
أعراض ارتجاع المرئ النفسية:
هناك عدد من الأعراض النفسية المرتبطة بمرض الارتجاع المريئي (GERD). يمكن أن يشمل ذلك القلق والاكتئاب والتوتر وصعوبة التركيز. قد يشعر الأشخاص المصابون بارتجاع المريء أيضًا بضيق في الحلق أو الصدر، أو صعوبة في البلع، أو إحساس حارق في المعدة. يمكن أن تتداخل هذه الأعراض مع الأنشطة اليومية وتجعل من الصعب الحصول على نوم جيد ليلاً. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم التحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان الارتجاع المريئي هو السبب.
ارتجاع المرئ بدون حموضة:
الارتجاع المعدي المريئي هو حالة تؤدي إلى رجوع أحماض المعدة إلى المريء. يمكن أن يسبب ذلك حرقة المعدة وألمًا في الصدر وأعراضًا أخرى. غالبًا ما يحدث ارتجاع المريء بسبب ضعف الصمام بين المعدة والمريء. يمكن أن يؤدي ارتجاع الحمض (عندما تتدفق أحماض المعدة إلى المريء) أيضًا إلى ارتجاع المريء. ومع ذلك، ليس كل الأشخاص المصابين بالارتجاع المريئي يعانون من الارتجاع المرئي. في الواقع، قد لا يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض الارتجاع المريئي من أي أعراض لارتجاع الحمض على الإطلاق.
علاج ارتجاع المرئ في المنزل:
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لتخفيف الأعراض ومنع تفاقمها:
- تناول وجبات أصغر كثيرًا على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة المحفزة مثل الأطعمة المقلية أو الدهنية والأطعمة الحارة والحمضيات والطماطم والشوكولاتة والنعناع والكافيين.
- ارفع رأس سريرك بمقدار 6 إلى 8 بوصات لمنع عودة الحمض إلى المريء أثناء النوم.
- ارتدِ ملابس فضفاضة لتجنب الضغط على معدتك.
- الإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن التبغ.
علاج الارتجاع المريئي بالأعشاب:
يعتبر العلاج بالأعشاب لمرض الارتجاع المريئي (GERD) مجالًا متناميًا. يبحث الكثير من الناس عن العلاجات الطبيعية والمنزلية لعلاج أعراض ارتجاع المريء. يمكن تناول العلاجات العشبية على شكل شاي أو كبسولات أو صبغات أو خلاصات. تتضمن بعض الأعشاب الشائعة المستخدمة في علاج ارتجاع المريء:
جذر عرق السوس والزنجبيل والبابونج وجذر الخطمي. يمكن تناول هذه الأعشاب بمفردها أو مع بعضها البعض. من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي علاج عشبي، حيث يمكن أن تتفاعل بعض الأعشاب مع الأدوية.
اقرأ أيضاً: معلومات حول أسباب الصداع النصفي مع ألم العين وطرق العلاج